2018年03月18日

草食系男子がタイプな自分

例えていえばだけど、王子さまのような理想のカレが現れないかと妄想しても無益だよね。
つぎきっかけがあったときには思い切ってホントに逆玉に乗ってみようかとも考える
好機は逃したくないけど、タイミングは何度も訪れるはず。
何といっても周りの同僚を見ていると恋愛関係が半年続いて結婚、というのが本当に多いみたい。

それはさておきワタシには晩婚というのはちょっと駄目なんだよね。
女盛りのうちが優勢ね。
このごろ5ヶ月間も片想いのひとがいるけど、恋人にするには少しのためらいがあるんだよね。
今半月間も片想いのひとがいるけど、恋人にするにはちょっとしたためらいがあるんだよね。



  


Posted by NNかほ at 05:35Comments(0)日記

2018年03月03日

あのシェイプアップの重点だけは知っておこう

駆け込みドクターでも度々紹介されたスキムヨーグルトとリンゴは肥満解消だけでなく健康維持にも不可欠な食品なのです。
薄味にすることで脂肪や糖質の量を抑制できますから、メタボリックシンドローム体型の方は自炊が適切です。
コエンザイムQ10は体内を活性化させ基礎代謝を向上させる効能があり、サントリーウェルネスなどで格安で売っています。
デブの外見が嫌な方は、ステーキやコーラなどはできればやめてください。

ときどき背筋をして関節に違和感あったら、無理はからだに悪いので、また1日後とかにやるようにしています。
基礎代謝を発達させて叶姉妹のようなプロポーションのよいゴージャスな体を作りたいものです。

空腹を誤魔化す方法なのですが、食事の20分前に飴を舐めることです。
少量の量だけど血糖値が上がってドカ喰いを制御でき、地味ながら効能はありますよ。
友達はいま産後なので無理なシェイプアップはできないようで、サプリで徐々に太りすぎを解消していきたいみたいです。



  


Posted by NNかほ at 00:07Comments(0)日記